16 января в библиотеке им. В. И. Ленина Петроградского района состоялось первое занятие из цикла "Базовый Эмоциональный Фитнес"

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ЦИКЛА:

• Как решить проблему эмоционального выгорания на работе или в процессе учёбы.

• Как лучше всего справляться со стрессом в повседневной жизни.

• Как БЫСТРО трансформировать любые негативные эмоции в позитивную энергию.

• Как при помощи Эмоционального Фитнеса избежать развития заболеваний основных органов человеческого тела: сердца, печени, желудка, поджелудочной железы, селезенки, кишечника, почек, легких и т. д.

Посетив ЦИКЛ занятий по Эмоциональному Фитнесу вы узнаете:

Как, освоив Базовый Комплекс Упражнений (БАКУ), легко трансформировать свой гнев и раздражение в спокойствие, обиды в прощение, страх в бесстрашие, разочарование в очарование, печаль в радость, тревоги и беспокойства в умиротворение, чувство незащищенности в чувство защищенности, заниженную самооценку в высокую самооценку, быстро выходить из состояния стресса и обрести уверенность в своих силах.

Вы сможете задать интересующие вас вопросы специалисту.

Занятия проводит: Кулижников Максим Витальевич - ведущий специалист центра «Равновесие», психолог, диетолог, психотерапевт, мастером комплексной терапии, автор 7 книг по психологии и диетологии.

Следующее занятие состоится 6 февраля в 19-00.