Вышла новая серия роликов Максима Кулижникова МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - СЕРИЯ РОЛИКОВ:

1. Что нужно знать о медитации - КВИНТЭССЕНЦИЯ;
2. Что нужно знать о медитации - ПОДРОБНЕЕ;
3. Первый этап подготовки к медитации - Восстановление эмоционального равновесия;
4. Второй этап подготовки к медитации - Глубокая релаксация;
5. Управляемая медитация с использованием потока фиолетового света и мантры.

Все ролики смотрите там - https://www.youtube.com/channel/UCkaNd9EDrMDmV0ILBH9Ye5g